Bewegt älter werden mit Sport

Für Sport ist es nie zu spät!

Rgelmäßige Bewegung kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und selbstständig und fit bleiben - körperlich wie geistig. Sport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge. Das Gute: Sie können jederzeit mit regelmäßigen Sport beginnen.

Was bieten wir an?

- Funktionsgymnastik

- Ausdauertraining

- Sturzprophylaxe

- modifizierte Spiele

- Tanz und Entspannung

- fachliche Wissensvermittlung und Erfahrungsaustausch

Für wen ist das Sport-Programm geeignet?

Für jedermann, die Spaß an Bewegung in der Gemeinschaft haben und das Interesse neue Körpererfahrungen zu wecken. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken und soziale Kontakte aufrecht zu erhalten.

Wann findet das Training statt?

Jeden 2. Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr in unserer Begegnungsstätte im Verband für Behinderte Greiz e. V.

Was muss ich zum Training mitbringen?

- Handtuch/Schwitztuch

- bequeme Kleidung und gute Laune

- Getränk für Eigenbedarf

Rufen Sie an, wir beraten Sie gern. Wir bitten um Voranmeldung!